Групповые программы: стретчинг

+7 (495) 023-4... — показать Перезвоните мне в течение 30 сек

Стретчинг - это особая разновидность занятий, целью которых является улучшение растяжки и укрепление всех групп мышц и связок. Комплекс упражнений, который применяется в рамках данной программы, позволяет снимать болевые ощущения, стимулировать работу сердечно-сосудистой системы, уменьшать травматизм, устранять лишнее напряжение и улучшать осанку. Кроме того, в процессе тренировки хорошо прорабатываются мышцы рук, шеи, спины и всей верхней части тела. А прилагая определенные усилия, реально научиться делать шпагат.