фитнес программы: йога
Фитнес-клуб Спортвариант приглашает на занятия по йоге. Существует множество направлений этого знаменитого индийского учения, и самое популярное из них - хатха-йога. Это базовое древнее искусство гармонизации души и тела, которое включает в себя асаны (особые позы), пранаямы (дыхательные техники) и упражнения на релаксацию. Его разновидностью представляется йога Айенгара, она идеальна для людей любого возраста и уровня подготовки. Помимо этого, получила довольно широкое распространение Аштанга-виньяса-йога - она требует немалых силовых затрат и дает хорошую нагрузку на мышцы. Посоветуйтесь с мастером, сообщите о наличии травм и заболеваний, и он непременно подберет практику, которая сможет улучшить ваше физическое и эмоциональное состояние.
Отзывы
-
Любовь оценил на
-
Официальный комментарий заведения написан 5 апреля 2021 в 11:50Добрый день, Любовь. Спасибо за такие добрые слова. Это отличный стимул для дальнейшего совершенствования и профессионального роста! Обещаем и в дальнейшем удерживать планку на заданной высоте. И обязательно передадим ваши пожелания по расписанию занятий нашему руководству. Всего вам наилучшего! С уважением, Фитнес-клуб Спортвариант в Северном Бутово.
Екатерина написал 4 апреля 2019 в 18:01Абсолютно согласна с предыдущим пользователем, что клуб превратился в детскую спортивную школу. Раньше было больше программ для взрослых, да и занятия были интереснее и разнообразнее. Хотелось бы побольше силовых групповых занятий в вечернее время в 20.00, а растяжки, йоги и«здоровые спины» можно перенести на 21.00. Оптимальное время для физических нагрузок у всех разное. Многие приходят в клуб позаниматься и после 21—22 вечера, при этом прекрасно себя чувствуют. В выходные утренние часы тоже … – показать-
Официальный комментарий заведения написан 5 апреля 2019 в 11:13Благодарим за отзыв! Клуб не только не сдает позиции, как некоторым хочется, а развивается семимильными шагами. Сетка групповых программ расширяется согласно современным тенденциям фитнес индустрии, и пожеланиям наших гостей. Мы открыты для диалога, и готовы пойти на встречу любым конструктивным пожеланиям. А, что касается детей, то это наше будущее. Пусть лучше детишки приобщаются к здоровому образу жизни, а не шляются по темным улицам района.
Анонимный пользователь оценил наУвидела предыдущий отзыв и не смогла «пройти мимо». Пожалуйста, не пишите необоснованные гадости про прекрасного тренера! Карина очень мне помогла более 10 лет назад с реабилитацией после двухлетнего декретного отпуска (проблемные роды и необходимость «забить на себя» ради ребёнка). После я у многих тренеров по пилатесу или йоге занималась. И не только в СпортВарианте. Карина одна из лучших! -