Групповые программы: йога

+7 (495) 023-4... — показать Перезвоните мне в течение 30 сек

Фитнес-клуб Спортвариант приглашает на занятия по йоге. Существует множество направлений этого знаменитого индийского учения, и самое популярное из них - хатха-йога. Это базовое древнее искусство гармонизации души и тела, которое включает в себя асаны (особые позы), пранаямы (дыхательные техники) и упражнения на релаксацию. Его разновидностью представляется йога Айенгара, она идеальна для людей любого возраста и уровня подготовки. Помимо этого, получила довольно широкое распространение Аштанга-виньяса-йога - она требует немалых силовых затрат и дает хорошую нагрузку на мышцы. Посоветуйтесь с мастером, сообщите о наличии травм и заболеваний, и он непременно подберет практику, которая сможет улучшить ваше физическое и эмоциональное состояние.


Написать

Отзывы - групповые программы - йога

  • Екатерина написал про это место 4 апреля 2019 в 18:01
    Абсолютно согласна с предыдущим пользователем, что клуб превратился в детскую спортивную школу. Раньше было больше программ для взрослых, да и занятия были интереснее и разнообразнее. Хотелось бы побольше силовых групповых занятий в вечернее время в 20.00, а растяжки, йоги и«здоровые спины» можно перенести на 21.00. Оптимальное время для физических нагрузок у всех разное. Многие приходят в клуб позаниматься и после 21—22 вечера, при этом прекрасно себя чувствуют. В выходные утренние часы тоже– показать
    Ответить
  • Анонимный пользователь оценил место на
    написал про это место 4 марта 2017 в 0:39
    Увидела предыдущий отзыв и не смогла «пройти мимо». Пожалуйста, не пишите необоснованные гадости про прекрасного тренера! Карина очень мне помогла более 10 лет назад с реабилитацией после двухлетнего декретного отпуска (проблемные роды и необходимость «забить на себя» ради ребёнка). После я у многих тренеров по пилатесу или йоге занималась. И не только в СпортВарианте. Карина одна из лучших!
    Ответить
  • Антон Богданов написал про это место во Вконтакте 9 июня 2014 в 12:09
    Йога нидра

    Класс глубокого расслабления тела и сознания с выполнением техник визуализации под голос инструктора. Помогает снять физические и психологические напряжения, очистить психику и подсознание.
    С помощью регулярной практики возможно добиться ранее недоступных результатов в успокоении ума, увеличении жизненной энергии, оздоровлении и т.п. Вся практика выполняется лежа.
    Ответить