Прочие услуги: функциональный тренинг

+7 (495) 023-4... — показать Перезвоните мне в течение 30 сек

Самым удобным способом для многих людей, кто хочет поддерживать свое тело в хорошей форме, является функциональный тренинг. Он подойдет при любом уровне подготовки, потому что выполняемые движения похожи на естественные движения человека. Когда идет тренировка, не используют тренажеры, способные двигаться только по определенной траектории, — инвентарем служат свободные веса, амортизаторы и какие-либо мячи, и это дает возможность двигаться физиологически привычно. Функциональный тренинг помогает развить выносливость, ловкость, улучшает координацию движений, эластичность тканей, а также повышает мышечную силу.