Прочие услуги: фитнес тестирование

+7 (495) 023-4... — показать Перезвоните мне в течение 30 сек

Ради того, чтобы спортивные занятия принесли лишь пользу организму, перед первым посещением зала требуется провести фитнес-тестирование — такой способ позволит определить, какая физическая нагрузка будет соответствовать вашей форме, что зависит от таких данных, как возраст, всевозможные травмы и заболевания. Во время теста специалист обычно записывает антропометрические данные, измеряет давление и пульс. В целях понимания аэробных возможностей органов кровообращения также был придуман показатель OwnIndex, он отображает аэробную тренированность, что очень важно при занятиях спортом. По завершении фитнес-теста удастся не только дать правильную оценку состояния вашего организма и определить, какая интенсивность нагрузок соответствует в данном случае, но и увидеть по прошествии времени позитивные изменения вашего тела.