Фитнес-клуб Спортвариант в Северном Бутово

Чувствовать себя великолепно легко, если есть здоровье. Фитнес-клуб Спортвариант в Северном Бутово стойко развивается, чтобы пробуждать в вас силы и красоту.

Очень хорошо, что в наши дни существует множество вариантов поддерживать себя в желаемом состоянии. И уже много лет остаётся весьма популярным фитнес. Всем посетителям мы предлагаем пилатес, аэробику, стретчинг, калланетику и интервальные тренировки. Любая фитнес-программа — это свой комплекс нагрузок и желаемая схема их выполнения. Всё зависит от вашей цели: нарастить мышцы, сделать их более гибкими, избавиться от лишних килограммов или просто получать радость от движений. Такой разный фитнес есть и в нашем клубе. Вы можете выбрать дополнительные фитнес-программы: Body Sculpt, Body Pump, Upper body, силовая аэробика, степ-аэробика, сайкл-тренировки, кардиотренировки, TRX, силовые тренировки, функциональный тренинг, восстановительные программы, ABL, пауэрлифтинг, кроссфит и свободные веса. Помимо всего прочего, если у вас есть желание, вы можете посетить пробное занятие, пройти фитнес-тестирование и получить консультацию по питанию.

Также здесь работают тренеры по танцам — настоящие профессионалы своего дела, которые стараются развивать потенциал каждого ученика. Занятия танцами развивают не только гибкость и чувство ритма. Здесь важны координация всего тела, способность быстро переключаться — и это лишь малая часть их плюсов. Мы преподаём сразу несколько стилей: зумбу, латиноамериканские танцы, стрип-дэнс и танец живота. Мы с лёгкостью обучим вас, уделяя внимание техничности и обязательно зрелищности.

Ко всему прочему мы предлагаем всем желающим освоить практики йоги, овладеть боевыми искусствами и тренироваться в специальном зале.

А чтобы порадовать наших посетителей, мы создаём приятные предложения — занятия с персональным тренером, занятия для беременных, занятия для пожилых, детский, семейный и корпоративный фитнес — чтобы вы приходили к нам с радостью и скорее добивались нужного результата. Свой тренер — это наилучший выбор! Он старается сиюминутно направлять вас в том, как вы делаете все упражнения. Отличный бонус — возможность подстраивать план тренировок с учётом ваших успехов. И это является очень актуальным моментом, если женщина готовится стать мамой. Как известно, будущим мамам требуется особый подход. Вместе с тем не рекомендуют заниматься активным спортом, а вот можно и даже нужно проделывать правильно составленные комплексы упражнений, которые помогут женскому телу лучше окрепнуть, растянуть мышцы, чтобы роды прошли благополучно. Интенсивность занятий непосредственно зависит от здоровья во время беременности и возраста плода. А в отношении занятий с ребёнком главное подобрать для себя не только опытного, но и любящего детей тренера. В детских программах наши сотрудники делают упор на то, чтобы маленьким участникам группы было интересно ходить на занятия, а правильные упражнения направят их активность в нужное русло.

После активных нагрузок так хочется снять напряжение. Поэтому мы предлагаем вам посетить финскую сауну, а также попробовать массаж. Горячая финская парилка — это рай для фанатов высоких температур и низкой влажности. Но не переусердствуйте — грамотно чередуйте заходы и выходы. Хватит даже одного сеанса, чтобы почувствовать прилив сил. Но если вы хотите пролонгированный результат, вам стоит почаще баловать себя таким способом!

К вашим услугам открыт солярий и салон красоты.

По поводу дней и времени вы можете проконсультироваться у сотрудников фитнес-клуба Спортвариант в Северном Бутово. И не забудьте обсудить с ними или вашим тренером важные вопросы допустимых и нежелательных нагрузок. Мы создаём все условия для вашего здоровья и хорошего самочувствия!

Все услуги
Отзывы
  • оценил на
    написал 26 мая 2021 в 22:44
    Достоинства
    Отличные тренера
    Комментарий
    Сегодня 26.05.2021 г. прошел мастер-класс по силовому фитнесу, который организовала Корникова Диана,и провела его с харизматичным Ковалевым Даниилом. Спасибо Спортвариант, что поддерживаете такие мероприятия. Отличная подготовка тренеров, столько сил, энергии, времени они вложили в это мероприятие, чтоб все прошло на высшем уровне, и им это удалось! Новые интересные упражнения, постоянный движ, позитив тренеров, их поддержка и потрясающая энергетика помогли 2 часам пролететь незаметно. Усталые и довольные мы говорим: «Огромное спасибо!». Хотелось бы силовых мероприятий в вечернее время в будни, потому что данные тренера ведут только в выходные утром, а, как рабочему человеку, хотелось бы поддерживать себя в тонусе не только в выходные.
  • оценил на
    написал 27 марта 2021 в 17:35
    Достоинства
    Мне понравился клуб
    Недостатки
    Все в комментарии
    Комментарий
    Начну с того,что со спортом всегда была на «ты», но в тренажерные залы никогда не ходила. Решили с подругой, что после карантина надо привести себя в порядок. Подруга посоветовала именно этот клуб, она пару лет назад посещала, и ей нравились здесь групповые занятия (ей было с чем сравнить). Зашли на сайт, нам повезло, была акция, и мы взяли абонемент. Так как я человек новый, мне хотелось везде походить, везде себя попробовать. Мне понравилось то, что расписание было составлено очень практично- можно ходить хоть каждый день. Мы, соответственно, составили себе план посещения. Сходили на Pilates (это первое групповое занятие, куда мы отправились). Нам очень понравилась тренер, Баранова Владлена. Такая нежная девушка, покажет, подправит, если что не так. Мы остались довольны. На следующий день мы пошли на ABS+Flex. Прочитали, что данные занятия, направлены на тренировку мышц брюшного пресса, что мне и нужно было. Занятие прошло хорошо, конечно, тяжеловато, но первый раз…(подумали мы). Но, каково было наше удивление, когда тренер сказал, что эти занятия не для вас, нечего нам на эти занятия ходить, что мы делаем все неправильно, и что с нами надо заниматься отдельно, в довершение ко всему, сказал, что подруга «сутулая собака», и ей надо со спиной что-то делать. Осадок остался очень неприятный, и дальнейшие занятия Дашевского Александра мы посещать не стали. Соответственно, все дни, когда он работает, мы в спорт зал не ходим. Но силовые нагрузки нужны были и мы пошли Body Sculpt к Соломцевой Александре. Отличная нагрузка на все тело, на все группы мышц. Так что данная групповая программа нам понравилась. И, соответственно, после нагрузки нужно отдохнуть, поэтому Йога с Пономаревой Юлией и Stretching, как нельзя кстати, очень хорошо стоят в расписании, что не может не радовать. Отличное расслабление всего тела после нагрузки. А на йоге расслабляешься не только телом, но и душой, а какие там парные и групповые асаны…И вот ходили мы на эти занятия, пока я не захотела сходить на ABL и «Здоровая спина». Что мне понравилось в первую очередь? Это подход тренера. Корникова Диана не только показывает движения, но и объясняет, как их правильно выполнить, и на какие группы мышц это влияет, и это мне очень понравилось, что тренер подходит к своему делу (работе) со всей отдачей, не только показать и уйти, но и донести информацию до каждого из нас (кто пришел тренироваться). Конечно, придя домой, я позвонила подруге и рассказала, что открыла для себя нового тренера, к которому ей тоже обязательно надо сходить. После тренировки я узнала, как правильно надо было выполнять упражнения, которые я до этого делала и напрягала поясницу, а не те группы мышц, которые должна была. Узнала, что надо «прислушиваться» не только к тренеру, но и к своему телу. Мне этот тренер понравился больше всех. Жаль только, что попадаю я на ее тренировки только по воскресеньям или когда замены, потому что в утренние часы могут попасть только те, кто не работает. А еще узнала, что она может вести Bellydance, но у нас таких занятий, к сожалению нет. Но Спортварианту можно над этим задуматься. И в Инстаграме увидела, что ей утренние занятия с Фитболами, ну, почему нельзя эти занятия сделать вечером? Например, во вторник, четверг, пятницу? Или перед Йогой в среду? Спортвариант, пересмотрите групповые занятия, то хочется вас посещать чаще.
  • оценила на
    сообщила отзыв по телефону 18 сентября 2020 в 16:31
    Мой сын занимается в этом фитнес-клубе. Купил абонемент. Он берёт персональные тренировки в тренажёрном зале. Его инструктор Роман очень профессионально проводит тренировки. Находит индивидуальный подход. Всё понятно объясняет и сыну всё нравится. Результат, который ожидается — это прекрасная физическая форма. И ценовой диапазон устраивает.
Показать еще 31 отзыв
+1
Похожие фитнес клубы